Keto obiady

Zakwas z buraka

Keto kieszonki z mięsa mielonego

Sałatka szpinakowo-czosnkowa

Łosoś w sosie śmietanowo-szpinakowym z pomidorkami

Pieczony rosół- idealny bursztynowy z głębią smaku

Keto naleśniki po Królewsku z pieczarkami, kurczakiem, brokułem i serem

Tradycyjne żeberka pieczone

Kapusta kiszona duszona z boczkiem i grzybami

Serowa rolada z pieczarkami i kurczakiem

Keto burger z wołowiną

Kaczka pieczona w całości

Czerwona kapusta duszona z boczkiem i cebulą

Cukinia faszerowana mięsem , serem i warzywami

Pizza keto- niskowęglowodanowa

Filet z kurczaka w sosie kurkowym

Bigos tradycyjny z suszonymi grzybami i mięsem

Keto naleśniki z mascarpone i jajek - bez mąki

Keto lazania z mięsem mielonym

Pstrąg pieczony w piekarniku masłem, czosnkiem i koperkiem

Surówka z kiszonej kapusty

Filet z kurczaka panierowany w parmezanie

Niskowęglowodanowe placki z kiszonej kapusty

Gulasz wieprzowo-warzywny- Low-Carb

Zupa z cukinii z fetą

Chrupiące keto placki z kalafiora i sera- bez ziemniaków i mąki

Zupa z botwinki - niskowęglowodanowa

Bomba mięsna z sosem serowo-czosnkowym- keto

Biała kiełbasa zapiekana w sosie musztardowo-chrzanowym

Keto-kluski śląskie 

Rolady śląskie wieprzowe

Keto sałatka jarzynowa

Keto bułka tarta- pieczywo z białek

Gołąbki keto bez zawijania

Keto Sałatka z Awokado, Halloumi i Dressingiem Mango-Chili

Szaszłyk z udźca kurczaka z warzywami i boczkiem

Szparagi w boczku zapiekane w sosie parmezanowo-czosnkowym

Zupa krem z zielonych szparagów

Grillowane mięso z udek kurczaka

Golonko duszone w Instant Pot

Keto pulpety w sosie pieczarkowym

Makaron z cukinii

Młoda kapusta duszona z boczkiem i koperkiem- keto