
Keto naleśniki z mascarpone i jajek są idealną bazą do dań na diecie keto i niskowęglowodanowej.
Do ich przygotowania będą Ci potrzebne zaledwie 3 składniki.
Naleśniki są delikatne, elastyczne, świetnie się zawijają i nie łamią.
Możesz je wykorzystać do krokietów, posmarować twarogiem.

Fantastycznie sprawdzi się w przepisie na keto naleśniki po królewsku z kurczakiem, pieczarkami i serem lub w przepysznej keto lazanii.

Składniki:

- jajka
- serek mascarpone
- masło
Jak zrobić idealne keto naleśniki?
- do miski wbij jajka
- dodaj serek mascarpone
- masło rozpuść i wlej do miski
- energicznie wymieszaj

- patelnię rozgrzej i wlej chochlą porcję i zakręć patelnią, aby ciasto równomiernie się rozprowadziło
- smaż od 1-2 minut i obróć
- drugą stronę smaż krócej
- gotowe
- smacznego 🙂

Jeżeli podoba Ci się ten przepis, możesz znaleźć więcej na moim koncie na PINTEREST lub FACEBOOK-u

Keto naleśniki z mascarpone i jajek – bez mąki
Keto naleśniki z mascarpone i jajek są idealną bazą do dań na diecie keto i niskowęglowodanowej.Do ich przygotowania będą Ci potrzebne zaledwie 3 składniki.Naleśniki są delikatne, elastyczne, świetnie się zawijają i nie łamią.
Składniki
- 8 szt jajek
- 100 g serka mascarpone 4 łyżki
- 60 g masła 3 łyżki
Instrukcje
- Do miski wbij 8 jajek (każde z nich najpierw wbijaj do osobnej miseczki sprawdzając jego świeżość).
- Dodaj 4 łyżki serka mascarpone.
- 3 łyżki masła rozpuść i wlej do miski z jajkami i serkiem.
- Możesz delikatnie posolić, ale uważam że nie trzeba.
- Całość energicznie wymieszaj lub zmiksuj do połączenia składników.
- Patelnię o średnicy około 20 cm rozgrzej i na sam początek lekko przesmaruj masłem.
- Wlej chochlą porcję ciasta naleśnikowego i zakręć patelnią, aby ciasto równomiernie się rozprowadziło.
- Smaż od 1-2 minut aż górna powierzchnia naleśnika przestanie być surowa.
- Obróć.
- Drugą stronę smaż krócej, dosłownie chwilkę.
- Gotowe
- Smacznego 🙂
Nalesniki pyszne. Czy 177 kal ma jeden czy wszystkie które „wyjdą” z tej porcji?
Witaj Kasiu. Kaloryczność jest podana na jedną porcję
Te nalesniki sa super szybkie do zrobienia i przepyszne!