Pasta jajeczna– to idealne zbalansowanie faktur i smaków. Kremowość jajek i majonezu przełamują chrupiący ogórek kiszony, odrobina cebuli, a całość ożywia świeży szczypiorek. Pasta jest jednocześnie delikatna i łagodna w smaku, ale z przyjemną musztardową nutą i lekką ostrością cebuli.
Chipsy z parmezanu– to najprostsza i najsmaczniejsza keto przekąska. Tylko 1 składnik, 10 minut pracy i prawie zero węglowodanów.
Kremowe guacamole z awokado z dodatkiem serka śmietankowego, chrupiącego boczku, świeżej kolendry i nutą wędzonej papryki. Idealne połączenie aksamitnej konsystencji i wyrazistego smaku. Doskonałe na keto przekąskę, do warzyw, mięs lub na przyjęcie ze znajomym.
Niskowęglowodanowe kluseczki do rosołu– to prosty, szybki dodatek do zupy, który spokojnie wpisuje się w dietę niskowęglowodanową, a nawet ketogeniczną.
Wyrzoski wiślańskie- beskidzkie danie z mięsa, które powoli dusi się we własnym tłuszczyku, z dodatkiem czosnku i przypraw.
Papryka faszerowana niskowęglowodanowa- soczysta papryka nadziewana mięsem mielonym, kalafiorowym ryżem i zapieczona w sosie pomidorowym to propozycja dla osób chcących przygotować pyszny, szybki ale treściwy obiad z niską zawartością węglowodanów.
Wrap z cukinii z jajkiem i żółtym serem – niskowęglowodanowy i bezglutenowy a zarazem pyszny, lekko serowy i soczysty. Prosty przepis na zdrowy zamiennik tortilli, idealny na keto lunch lub lekką kolację.
Żebroczka wiślańska- to zapiekanka która pachnie czosnkiem, boczkiem i majerankiem, a jej chrupką skórkę trudno zapomnieć. Wykonana z ziemniaków, ryżu oraz boczku.
Domowe pierogi z jagodami- to letni klasyk, który zawsze smakuje tak samo dobrze czy to na obiad, czy jako deser. Dzięki elastycznemu ciastu, które łatwo się wałkuje i nie pęka, oraz prostemu, ale skutecznemu farszowi, pierogi z jagodami wychodzą miękkie, soczyste i po prostu pyszne.
Młoda kapusta duszona z boczkiem i koperkiem-keto- która łączy w sobie delikatność wiosennej kapusty z aromatem wędzonego boczku, czosnku i cebuli. Dzięki dodatkowi majeranku, kminku i odrobiny octu jabłkowego danie zyskuje głębię smaku, a świeży koperek na końcu nadaje mu lekkości i świeżości. To idealna propozycja dla osób na diecie keto, które szukają nie tylko sycącego, ale i wyjątkowo smacznego dodatku do mięsa lub samodzielnego dania na ciepło.
