Przyprawione Sercem

  • Przepisy
    • Pieczywo
    • Śniadania
    • Przystawki
    • Zupy
    • Główne Dania
    • Sałatki
    • Desery
    • Keto przepisy
      • Keto obiady
      • Keto śniadania
      • Keto przystawki
      • Keto desery
    • Porady kulinarne
    • Nalewki
    • Napoje
  • O mnie
menu icon
go to homepage
  • Przepisy
    • Pieczywo
    • Śniadania
    • Przystawki
    • Zupy
    • Główne Dania
    • Sałatki
    • Desery
    • Keto przepisy
      • Keto obiady
      • Keto śniadania
      • Keto przystawki
      • Keto desery
    • Porady kulinarne
    • Nalewki
    • Napoje
  • O mnie
search icon
Homepage link
  • Przepisy
    • Pieczywo
    • Śniadania
    • Przystawki
    • Zupy
    • Główne Dania
    • Sałatki
    • Desery
    • Keto przepisy
      • Keto obiady
      • Keto śniadania
      • Keto przystawki
      • Keto desery
    • Porady kulinarne
    • Nalewki
    • Napoje
  • O mnie
×
Strona główna

Cukinia faszerowana mięsem , serem i warzywami

Updated: mar 10, 2026 · Published: cze 5, 2024 by Jolanta · This post may contain affiliate links · 2 komentarze

Sharing is caring!

  • Facebook
  • Email
  • Print
↓ Jump to Recipe

Cukinia faszerowana serem mozarella, mięsem mielonym i warzywami jest pysznym, szybkim i bardzo aromatycznym daniem. Soczysta, serowa, mięsna... po prostu cudowna.

Biało-złoty talerz na jasnozłotym tle. Na nim zapieczona połówka cukinii nadziewana mięsem mielonym i serem. Obok sosjerka z sosem czosnkowym, kilka pomidorków koktajlowych i cebulka dymka.

Moja rodzina ją uwielbia. Możesz użyć wiele własnych ulubionych dodatków. Propozycja jaką widzisz tutaj jest kompozycją naszych ulubionych smaków.

Kolaż kulinarny. Na czerwonym tle biały napis: Faszerowana cukinia. Poniżej biało-złoty talerz na jasnym tle. Na talerzu zapieczona połówka cukinii nadziewana mięsem mielonym i posypana roztopionym serem. Obok sosjerka z sosem czosnkowym, kilka pomidorków koktajlowych i zielona cebulka.

Składniki:

Ciemny antracytowy blat, na którym ułożone są wszystkie składniki do faszerowanej cukinii: świeże cukinie, mięso mielone, ser mozzarella, ser żółty gouda, czerwona i zielona papryka, pieczarki, cebula, masło, passata pomidorowa, czosnek oraz przyprawy t.j. sól, pieprz i mieszanka włoska do pizzy.
  • cukinia
  • mięso mielone (ja użyłam mielonej łopatki)
  • ser mozarella
  • ser żółty gouda
  • papryka czerwona
  • papryka zielona
  • pieczarki
  • masło
  • cebula
  • passata pomidorowa lub mascarpone
  • czosnek
  • sól
  • pieprz
  • przyprawa włoska lub do pizzy

Jak zrobić najlepszą cukinię faszerowaną?

  • piekarnik włącz na grzanie 175 stopni z funkcją "góra dół"
  • cukinię umyj, osusz i przekrój wzdłuż
  • usuń łyżeczką miąższ ( możesz dodać go do farszu, ja wykorzystam go do zupy)
  • posól, posyp pieprzem
  • cukinię ułóż na blachę z papierem do pieczenia i włóż do piekarnika na około 25 minut
  • cebulę obierz i pokrój w kostkę. Podsmaż na maśle
  • mięso z łopatki zmiel w maszynce do mielenia mięsa i dodaj do cebuli. Smaż, aż odparują płyny z mięsa
Kolaż czterech zdjęć pokazujących przygotowanie farszu. Na pierwszym zdjęciu cukinia przekrojona na pół i wydrążone gniazda nasienne. Na drugim oprószenie cukinii przyprawami. Na kolejnym podsmażanie cebuli i mięsa mielonego na patelni. Na ostatnim dodanie warzyw i passaty pomidorowej do farszu.
  • dodaj czosnek przeciśnięty przez praskę i pokrojoną w kostkę paprykę
  • dodaj passatę lub mascarpone
  • dopraw solą, pieprzem i przyprawą włoską
  • cukinię wyjmij z piekarnika, ułóż na środku plastry mozarelli
  • napełnij cukinię farszem mięsnym
  • włóż z powrotem do piekarnika na 15 minut
  • 5 minut przed końcem posyp całość serem gouda
  • podawaj z sosem tzatziki, czosnkowym, majonezowym
Kolaż czterech zdjęć. Pierwsze pokazuje łódeczki z cukinii wypełnione startą mozzarellą. Drugie – nałożone mięso mielone. Dwa kolejne przedstawiają upieczoną cukinię na talerzu: zapieczony ser na wierzchu i przekrój pokazujący soczysty farsz.

Szczegółowy przepis i proporcje znajdziesz poniżej!

Najczęściej zadawane pytania o steki z kalafiora:

Jaka odmiana cukinii jest najlepsza do faszerowania? ↓↓↓

Najbardziej docenianą odmianą cukinii jest Astra Polka. To odmiana cukinii o maczugowatych, ciemnozielonych owocach nakrapianych jaśniejszymi cętkami.

Czym jeszcze można nadziać cukinię faszerowaną? ↓↓↓

Cukinię można faszerować mięsem mielonym (także wymieszanym z ryżem) lub kaszą z dodatkami, np. suszonymi pomidorami czy duszonymi pieczarkami.

Czym przyprawić farsz do cukinii? ↓↓↓

Można użyć świeżych ziół, ziół prowansalskich, oregano

Co podać do faszerowanej cukinii? ↓↓↓

Idealnie sprawdzą się tłuczone ziemniaki, kasza, ryż lub kalafior, zielona fasolka szparagowa z wody

Jak zrobić faszerowaną cukinie bez mięsa? ↓↓↓

Risotto podsmaż na patelni z grzybami i czosnkiem, po 2-3 minutach zalej je bulionem i gotuj aż napęcznieje. Całość dopraw solą i pieprzem. Na sam koniec dodaj posiekaną natkę pietruszki

Jak długo piec cukinię faszerowaną? ↓↓↓

Zazwyczaj 25–30 minut w temperaturze 180°C w piekarniku nagrzanym z góry i dołu. Jeśli cukinia jest bardzo duża, możesz wydłużyć czas pieczenia o 5–10 minut.

Czy można zamrozić cukinię faszerowaną? ↓↓↓

Tak, ale najlepiej zamrozić już upieczoną. Przed podaniem wystarczy podgrzać w piekarniku. Świeżej cukinii raczej się nie mrozi ponieważ po rozmrożeniu staje się wodnista.

Jeżeli podoba Ci się ten przepis, możesz znaleźć więcej na moim koncie na PINTEREST lub FACEBOOK-u

Kwadratowe zdjęcie główne. Na biało-złotym talerzyku leży połówka cukinii zapieczonej z mięsem mielonym i żółtym serem, udekorowana rukolą. Tło jasnozłote, eleganckie.

Cukinia faszerowana mięsem , serem i warzywami

Autor: Jolanta
Cukinia faszerowana serem mozarella, mięsem mielonym i warzywami jest pysznym, szybkim i bardzo aromatycznym daniem. Soczysta, serowa, mięsna... po prostu cudowna.
5 from 2 votes
Wydrukuj przepis Pin Recipe
Czas przygotowania 5 minuty minut
Czas gotowania 15 minuty minut
Osuszanie cukinii 25 minuty minut
Łączny czas 45 minuty minut
Rodzaj Lunch
Kuchnia Polish

Składniki
  

  • 4 szt cukinii 900g
  • 500 g mięsa mielonego ja użyłam mielonej łopatki
  • 125 g sera mozarella 1 kulka
  • 150 g sera żółtego gouda
  • ¼ szt papryki czerwonej
  • ¼ szt papryki zielonej
  • 50 g pieczarek już usmażonych
  • 60 g masła
  • 150 g cebuli 1 duża
  • 80 g passaty pomidorowe lub 1 łyżka mascarpone
  • 20 g czosnku 5 ząbków
  • 3 łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka pieprzu
  • 1½ łyżeczka przyprawy kuchni włoskiej lub do pizzy

Instrukcje
 

  • Piekarnik włącz na grzanie 175 stopni z funkcją "góra dół".
  • Blachę do pieczenia wyłóż papierem do pieczenia.
  • Cukinię umyj, osusz. Połóż swobodnie na blacie i przyjrzyj się jak się układa. Według tego przekrój ją wzdłuż.
  • Usuń łyżeczką miąższ ( możesz dodać go do farszu, ja wykorzystam go do zupy).
  • Posól 2 łyżeczkami soli, posyp 1 łyżeczką pieprzu.
  • Cukinię ułóż na blachę z papierem do pieczenia i włóż do piekarnika na około 25 minut. Cukinia powinna w tym czasie oddać swój sok który powinien odparować.
  • Cebulę obierz i pokrój w kostkę. Podsmaż na maśle
  • Mięso z łopatki zmiel w maszynce do mielenia mięsa i dodaj do cebuli. Smaż, aż odparują płyny z mięsa, czyli około 10-15 minut.
  • Dodaj czosnek przeciśnięty przez praskę i pokrojoną w kostkę paprykę.
  • Dodaj passatę lub mascarpone. Nada to farszu soczystości.
  • Dopraw solą, pieprzem i przyprawą włoską
  • Cukinię wyjmij z piekarnika (jeśli jeszcze płyn nie odparować delikatnie zdejmij go ręcznikiem papierowym).
  • Ułóż na środku plastry mozarelli.
  • Napełnij cukinię farszem mięsnym.
  • Włóż z powrotem do piekarnika na 15 minut.
  • 5 minut przed końcem posyp całość serem gouda.
  • Podawaj z sosem tzatziki, czosnkowym, majonezowym
Słowo kluczowe Cukinia faszerowana mięsem mielonym, serem i warzywami

  • Zbliżenie na ugotowany groch w całości w gęstym wywarze z liściem laurowym wewnątrz garnka Instant Pot.
    Cały groch w Instant Pot – miękki, maślany i bez namaczania
  • Trzy kotlety siekane z kurczaka na talerzu z dekoracyjnymi dodatkami.
    Kotlety siekane z kurczaka
  • Bliskie ujęcie, makro, na którym ozdobna, złota łyżka unosi jeden, dorodny, cały kapelusz podgrzybka z ciemnobrązową skórką. Grzyb jest całkowicie otoczony gęstym, aksamitnym sosem śmietanowym o barwie ciepłego beżu. W sosie na łyżce widać drobne bąbelki powietrza i liczne, drobno posiekane, intensywnie zielone listki świeżej natki pietruszki. Tło jest mocno rozmyte.
    Grzyby w sosie śmietanowym
  • Zbliżenie na złociste żabie udka z chrupiącą skórką, natką pietruszki, czosnkiem i pomidorkami na talerzu
    Żabie udka na maśle czosnkowym z pietruszką

Komentarze

  1. Urszula napisał

    18 lipca, 2025 at 1:24 pm

    5 gwiazdek
    Delikatna cukinia i soczyste nadzienie tworzą idealny duet. Bardzo dobrze rozpisane etapy i zero niejasności. Robię już drugi raz w tym tygodniu.

    Odpowiedz
  2. Natalia Szkutek napisał

    11 czerwca, 2025 at 8:18 am

    5 gwiazdek
    Przepis jakiego szukałam. Dopracowany w punkt. Z łatwością stworzyłam przepyszny obiad

    Odpowiedz

Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Recipe Rating




Witam!

Cześć, mam na imię Jola!

Jest mi niezmiernie miło, że mogę przywitać Cię na moim blogu.

More about me

Popularne

  • Domowa bułeczka low-carb z mąki migdałowej i serka wiejskiego upieczona i ułożona na małej drewnianej desce na drewnianym blacie.
    Bułeczki z serka wiejskiego i mąki migdałowej- keto
  • Chleb twarogowy z ziarnami ułożony na drewnianej desce do krojenia. Jasne tło z złotymi elementami.
    Chleb twarogowy z ziarnami
  • Kryształowy półmisek z jajkami faszerowanymi kremem z awokado i mascarpone, udekorowanymi łososiem wędzonym i koperkiem
    Aksamitne jajka faszerowane z awokado i mascarpone
  • Trzy kotlety siekane z kurczaka na talerzu z dekoracyjnymi dodatkami.
    Kotlety siekane z kurczaka

Sezonalne

  • Najlepsza kapusta duszona z boczkiem zaraz po przygotowaniu na patelni
    Młoda kapusta duszona z boczkiem i koperkiem- keto
  • Kwadratowe zdjęcie główne. Na biało-złotym talerzyku leży połówka cukinii zapieczonej z mięsem mielonym i żółtym serem, udekorowana rukolą. Tło jasnozłote, eleganckie.
    Cukinia faszerowana mięsem , serem i warzywami
  • Zbliżenie na patelnię z gotowym łososiem w sosie śmietanowo-szpinakowym. Na wierzchu widać czerwone pomidorki koktajlowe i liście szpinaku. Sos otacza kawałki łososia, całość wygląda kremowo i kolorowo.
    Łosoś w sosie śmietanowo-szpinakowym z pomidorkami
  • Piękna keto przystawka: cygara z łososia wędzonego z nadzieniem serowym, ułożone na plasterkowanym awokado i rukoli z orzechami na beżowym talerzu.
    Cygaro z wędzonego łososia z musem z niebieskiego sera

Footer

↑ back to top

About

  • O mnie
  • Polityka Prywatnosci

Newsletter

  • Sign Up! for emails and updates

Contact

  • Contact

Copyright © 2026 Przyprawione Sercem. All rights reserved.