• Przejdź do głównej nawigacji
  • Przejdź do treści
  • Przejdź do stopki
Przyprawione Sercem
  • Strona główna
  • PRZEPISY
    • Keto przepisy
      • Keto obiady
      • Keto śniadania
      • Keto przystawki
      • Keto desery
    • Główne Dania
    • Zupy
    • Pieczywo
    • Przystawki
    • Sałatki
    • Śniadania
    • Desery
    • Porady kulinarne
    • Nalewki
    • Napoje
    • Uncategorized
  • O mnie
  • Polityka Prywatności
Strona główna » Pasta ze śledzia w sosie pomidorowym

Pasta ze śledzia w sosie pomidorowym

13/10/2025 by Jolanta Zostaw komentarz

Sharing is caring!

  • Facebook
  • Email
  • Print
Skocz do przepisu Wydrukuj przepis

Pasta ze śledzia w puszce w sosie pomidorowym z jajkiem, cebulą i ogórkiem – prosty i szybki przepis na pyszną pastę kanapkową. Idealna na śniadanie, kolację lub imprezową przekąskę.

Zbliżenie na kromkę chleba posmarowaną pastą ze śledzia w puszce i posypaną szczypiorkiem, ułożoną na małej drewnianej deseczce na białym blacie. W tle widać miskę z pastą i zielone liście sałaty.

Jeśli masz w domu puszkę śledzia w sosie pomidorowym, kilka prostych dodatków i chcesz w kilkanaście minut przygotować coś naprawdę smacznego, to ta pasta będzie strzałem w dziesiątkę. To przepis niezwykle prosty, szybki i niedrogi, a jednocześnie pełen smaku i przyjemnie kremowej konsystencji. Możesz w tym przepisie wykorzystać przepis na domowe ogórki kiszone w słoikach na zimę.

Tego rodzaju pasta rybna świetnie sprawdzi się na śniadanie, kolację, a nawet jako imprezowa przekąska . Wystarczy podać ją z chrupiącymi grzankami, kromką domowego chleba albo wypełnić nią jajka czy krakersy. I co najważniejsze, składniki są dostępne w każdym sklepie i kosztują naprawdę niewiele.

Kolaż z czerwonym tłem i białym napisem „Pasta ze śledzia w puszce”. Poniżej zdjęcie z góry: biała miska ze złotą obwódką z pastą posypaną szczypiorkiem, obok deseczka z kromką chleba posmarowaną pastą, sałata i pomidor.

Dlaczego warto zrobić pastę ze śledzia w puszce?:

Zdecydowanie warto, ponieważ jest to szybki i prosty sposób na smaczne danie z tanich składników. Pasta z śledzia w puszce to świetna alternatywa do klasycznych past jajecznych , pasty z makreli wędzonej i jajek czy past serowych. Pastę ze śledzia w puszce można przygotować wcześniej i przechowywać w lodówce. Sprawdzi się wtedy zarówno na co dzień, jak i na przyjęciach czy spotkaniach z rodziną.

Składniki:

Na białym blacie ułożone składniki do przygotowania pasty ze śledzia w puszce: w miseczkach ogórki kiszone, serek śmietankowy, filety śledziowe w sosie pomidorowym, szczypiorek, cztery jajka, sól, pieprz, czerwona cebula i majonez.
  • puszki śledzi (filety) w sosie pomidorowym
  • jajka
  • czerwona cebula
  • pęczek szczypiorku
  • ogórki kiszone lub korniszony
  • serek śmietankowy
  • majonez
  • sól
  • świeżo mielony pieprz do smaku

Jak zrobić najlepszą pastę ze śledzia w puszce?

  • czerwoną cebulę i ogórki posiekaj bardzo drobno
  • otwórz puszki ze śledziem w sosie pomidorowym i rozdrobnij filety razem z sosem
  • jajka ugotuj na twardo, obierz i zetrzyj na tarce o drobnych oczkach
Kolaż czterech zdjęć: drobno pokrojona czerwona cebula, pokrojony ogórek kiszony, przełożenie filetów śledziowych w sosie pomidorowym z puszki na biały talerz oraz zgnieciony widelcem śledź w sosie pomidorowym.
  • do miski dodaj wszystkie składniki: śledzia, jajka, cebulę, korniszony, posiekany szczypiorek oraz serek śmietankowy i majonez
  • całość dokładnie wymieszaj
  • dopraw solą i świeżo mielonym pieprzem
Kolaż czterech zdjęć przedstawiających proces przygotowania pasty ze śledzia: starte jajka na twardo, wszystkie składniki w jednej misce (śledź, twarożek, ogórek, cebula, majonez, przyprawy), zbliżenie na gotową pastę oraz kromkę chleba z pastą na małej deseczce.

Taka pasta najlepiej smakuje schłodzona. Po godzinie w lodówce smaki doskonale się przenikają. Można ją serwować z świeżym pieczywem, krakersami, grzankami a nawet jako farsz do jajek.

Zbliżenie na białą miskę ze złotą obwódką wypełnioną pastą ze śledzia w puszce, z dodatkiem jajka, ogórka kiszonego, czerwonej cebuli i posypaną świeżym szczypiorkiem. W tle widać bochenek chleba i zieloną sałatę.

Najczęściej zadawane pytania o pastę z śledzia w puszce:

Czy do pasty mogę użyć innej ryby z puszki niż śledź? ↓↓↓

Tak, jak najbardziej. Świetnie sprawdzi się także makrela lub sardynki w sosie pomidorowym, jednak smak będzie bardziej intensywny.

Czym w paście ze śledzia w puszce mogę zastąpić serek śmietankowy? ↓↓↓

Zamiast serka można dodać gęsty jogurt naturalny, serek wiejski i odrobinę majonezu.

Jak długo można przechowywać pastę ze śledzia w puszce? ↓↓↓

Pasta najlepiej smakuje świeża, ale w szczelnym pojemniku w lodówce można ją przechowywać do 48 godzin.

Czy ta pasta ze śledzia w puszce pasuje do diety keto? ↓↓↓

Tak, wystarczy pominąć korniszony i ograniczyć ilość serka. Wtedy pasta świetnie sprawdzi się w wersji niskowęglowodanowej.

Z czym najlepiej podawać pastę ze śledzia? ↓↓↓

Idealnie komponuje się z grzankami, pieczywem razowym, bułkami, krakersami, a także jako nadzienie do jajek lub naleśników.

Zbliżenie na białą miskę ze złotą obwódką wypełnioną pastą ze śledzia w puszce, z dodatkiem jajka, ogórka kiszonego, czerwonej cebuli i posypaną świeżym szczypiorkiem. W tle widać bochenek chleba i zieloną sałatę.

Jeżeli podoba Ci się ten przepis, możesz znaleźć więcej na moim koncie na PINTEREST lub FACEBOOK-u

Kwadratowe zdjęcie pasty ze śledzia w puszce w białej misce ze złotą obwódką, posypanej drobnym szczypiorkiem.

Pasta ze śledzia w sosie pomidorowym

Autor: Jolanta
Pasta ze śledzia w puszce w sosie pomidorowym z jajkiem, cebulą i ogórkiem – prosty i szybki przepis na pyszną pastę kanapkową. Idealna na śniadanie, kolację lub imprezową przekąskę.
Wydrukuj przepis Pin Recipe
Czas przygotowania 5 minuty minut
Czas gotowania 5 minuty minut
Gotowanie jajek 15 minuty minut
Łączny czas 25 minuty minut
Rodzaj Appetizer
Kuchnia Polish
Porcje 6

Składniki
  

  • 2 puszki śledzi filety w sosie pomidorowym
  • 4 jajka
  • 1 czerwona cebula
  • 1 pęczek szczypiorku
  • 3 górki kiszone lub korniszony
  • 2 łyżki serka śmietankowego
  • 1 łyżka majonezu
  • 1/2 łyżeczki soli
  • 1/4 łyżeczki świeżo mielonego pieprzu

Instrukcje
 

  • Na początek przygotuj wszystkie składniki – jajka ugotuj na twardo (włóż do gotującej się wody na 10 minut i przełóż do zimnej). Obierz i zetrzyj na tarce o drobnych oczkach.
    4 jajka
  • Otwórz puszki ze śledziem w sosie pomidorowym i starannie rozdrobnij filety. Sos również dodaj, ponieważ nadaje paście wyjątkowy smak.
    2 puszki śledzi
  • Czerwoną cebulę posiekaj bardzo drobno, aby była wyczuwalna, ale nie dominowała w smaku. Podobnie pokrój korniszony lub ogórki kiszone oraz szczypiorek.
    1 czerwona cebula, 3 górki kiszone lub korniszony, 1 pęczek szczypiorku
  • Do miski dodaj wszystkie składniki: śledzia, jajka, cebulę, korniszony, posiekany szczypiorek oraz kilka łyżek serka śmietankowego oraz majonez..
    2 łyżki serka śmietankowego, 1 łyżka majonezu
  • Całość dokładnie wmieszaj, aż składniki połączą się w gęstą, ale kremową pastę.
  • Na końcu dopraw solą i świeżo mielonym pieprzem, pamiętając, że śledź i ogórki same w sobie mają już sporo wyrazistego smaku.
    1/2 łyżeczki soli, 1/4 łyżeczki świeżo mielonego pieprzu
Słowo kluczowe pasta śledziowa do chleba, śledzie w pomidorach z cebulką, szybkie smarowidło do kanapek, pasta z ryby wędzonej, pasta ze śledzia przepis, śledź w sosie pomidorowym, domowa pasta rybna, Wyśmienita pasta ze śledzia w sosie pomidorowym

W kategorii:Keto przepisy, Przystawki

Poprzedni wpis « Keto lasagne z cukinii
Kolejny wpis Krewetki po hiszpańsku z czosnkiem i masłem »

Reader Interactions

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Recipe Rating




Footer

Ważne linki

  • Polityka Prywatności

Copyright © 2026 Przyprawione Sercem on the Foodie Pro Theme