Zdejmij uszkodzone, zewnętrzne liście z główki kapusty i przekrój ją na cztery części. Poszatkuj kapustę bardzo drobno przy użyciu ostrego noża lub szatkownicy. To samo wykonaj z kawałkiem czerwonej kapusty.
500 g białej kapusty, 100 g czerwonej kapusty
Przełóż poszatkowaną kapustę do sporej miski, oprósz solą i delikatnie wymieszaj. Czystymi dłońmi lekko ugniataj i ściskaj kapustę przez około minutę, aż zauważysz, że zmiękła. Odstaw miskę na 10 minut.
½ łyżeczki soli
Obierz marchewkę i zetrzyj na tarce o dużych oczkach. Cebulę obierz i pokrój w bardzo drobną kosteczkę.
1 duża marchewka, 1 mała cebula lub pęczek szczypiorku
Odlej zebrany na dnie miski płyn. Dodaj startą marchewkę, posiekaną cebulę oraz natkę pietruszki.
2 łyżki posiekanej natki pietruszki
W miseczce połącz majonez, jogurt naturalny, musztardę, sok z cytryny, cukier puder oraz pieprz. Rozmieszaj dokładnie na jednolitą, gładką masę.
3 łyżki majonezu, 2 łyżki gęstego jogurtu naturalnego, 1 łyżeczka musztardy delikatesowej, 1 łyżka soku z świeżej cytryny, 1 płaska łyżeczka cukru pudru, ¼ łyżeczki świeżo mielonego czarnego pieprzu
Przelej sos do warzyw. Za pomocą dwóch łyżek lub sztućców sałatkowych dokładnie wymieszaj całość, by sos otulił każdy kawałek warzyw.
Przykryj miskę i wstaw do lodówki na minimum godzinę, by smaki ładnie się połączyły.